兒少版

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🧒八式動禪-兒童版 🧒第三式 腰部運動

2021-06-04 兒童

腳張開 手叉腰
腰部從左到右緩慢的旋轉
我們再轉一次
好像在用腰部畫一個圓圈
腰部變得好輕鬆呢!
每天只要學習放鬆 身心就有平安喔

更新日期：2021-06-03 瀏覽人次：354
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