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【法鼓八式動禪】立姿完整版

2021-05-16 動禪
▎第一式：扭腰甩手
▎第二式：頸部運動
▎第三式：腰部運動
▎第四式：擎天觸地
▎第五式：甩手屈膝
▎第六式：轉腰畫圈
▎第七式：膝部運動
▎第八式：左右伸展

完整版

【法鼓八式動禪】

更新日期：2022-03-17 瀏覽人次：21690
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