兒少版

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🧒八式動禪-兒童版 🧒第七式 膝部運動

2021-06-20 兒童

身體放鬆
兩腳併攏
膝蓋彎屈
兩手放在膝蓋上
膝蓋由左至右緩慢的旋轉
身體緩慢回正
全身自然放鬆
今天讓我們的心安靜下來吧

更新日期：2021-06-16 瀏覽人次：441
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