我覺得每天
一開始第一件事情就是
讓自己的身心去體驗方法
而且是靜態的
比如說打坐
它就是在靜態的方法上
比較深入的體驗
有這樣的基礎
打坐一個小時
然後做一下動禪
再加上課誦
那在生活中要處理動態的執事
跟人的互動
其實自己的敏銳度
還有心比較安定
就比較清楚事情要怎麼去處理
我覺得這個給我的幫助是滿大的
~常乘法師

◎轉載自法鼓山僧伽大學