平安，似乎與環境有很大的關係，好像不平安都是環境帶給我們的。雖然不平安有環境的因素，但主要仍取決於我們自己內心。內心可分成幾個部分：一種是情緒和情感；一種是精神和觀念。之前所說的是觀念，而所用的方法能幫助我們平定情緒和情感，之後我們的精神會提昇，觀念也會比較清楚，這時，無論是外在的社會環境、自然環境，都不能影響我們，而我們卻能反過來影響社會環境與自然環境。

臺灣曾經發生九二一大地震，震後整個臺灣兩千三百萬人非常恐懼，擔心隨時還有大地震發生，因為餘震仍然不停。後來我說了非常簡單的幾句話：「受苦受難的是大菩薩，救苦救難的是菩薩。」災難是整體臺灣的，但少數的人代替我們受難，所以這些人是菩薩現身說法，做為我們的教材，使我們從此以後，隨時隨地都有地震再來的準備。

此外，我又提出：「大地震發生之後，不可能連續不斷再發生同樣規模的地震。應該發生的已經發生，不會發生的也不可能再發生了。」雖然不能說人人都受到了啟發，但這幾句話的影響力也相當大，甚至當時的李登輝總統，也重複用這幾句話來告訴大家，讓人心安定下來。當時我自己的心情安定，所以才能說出這些話，但你不要認為：「這是聖嚴老和尚有這個本領，我們當然沒有辦法。」事實上，只要你願意，每個人都可以做得到。

獲得平安最好的方法，是每天都練習安心的方法，譬如一開始就教諸位的。或者是以下的方法：如果是信仰佛教，每天早上起來的時候，先在佛菩薩前做祈願或禮拜，然後打從心裡誠懇地念幾句佛菩薩聖號，這時你的心裡是平靜、安靜的，出門以後，還是有佛菩薩聖號在心裡；你也可以隨時隨地體驗呼吸，當你有一點身心狀況的時候，只要體驗一下呼吸，你的心馬上就能安定下來，如此一來，你自己是平安的，與你相處的人也會受到影響。

如果你家裡有五個人，只要其中有一個人有這種工夫，保證一家人平安；如果你拜佛、祈願、念佛菩薩聖號，旁邊的人即使在吵架、打架，可能他們吵鬧的聲音也會小一點，為什麼？因為你在念佛，不好意思打擾你。所以，你一個人就能影響周遭的環境。

◎文: 摘錄自《佛法的知見與修行》20220511